Archives pour avril, 2009
Scans et épisodes de la semaine 15
1Oye Oye !
Voici ma fournée hebdomadaire de scans de Naruto, Bleach, Toriko, One Piece et Psyren ainsi que les épisodes de Naruto Shippuden, Bleach, et Hajime No Ippo New Challenger !
Alors si vous voulez télécharger tout ça cliquez sur “lire la suite” après l’image pour télécharger tout ça en ddl ! Et n’oubliez pas de dire merci aux teams de scantrads/fansubs !
Note : N’oubliez pas que télécharger des scans et épisodes est à la limite de l’illégalité… Je vous encourage à acheter les mangas et coffrets DVD dés leur traduction en français.
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Scans et épisodes de la semaine 14
0Ola !
C’est avec un peu de retard que je vous offre ma tournée hebdomadaire de scans de Naruto, Bleach, Toriko, One Piece et Psyren ainsi que les épisodes de Naruto Shippuden, Bleach, et Hajime No Ippo New Challenger !
Alors si vous voulez télécharger tout ça cliquez sur “lire la suite” après l’image pour télécharger tout ça en ddl ! Et n’oubliez pas de dire merci aux teams de scantrads/fansubs !
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Avez-vous des « Happy New Year Friends » ?
0SMS de « 063124**** » Le 1 janvier 2009 à 00h12
Bonne année, bonne santé et plein de pognon quand même, faudrai pas déconner
SMS de « Moi » Le 1 janvier 2009 à 01h03
C’est qui ?
SMS de « 063124**** » Le 1 janvier 2009 à 01h15
C Johnny (un type dont j’ai pas eu de nouvelles depuis 2 ans)
SMS de « Moi » Le 1 janvier 2009 à 01h20
Ah bonne année à toi aussi Johnny !
Ahhhh les revenants de la bonne année ! On en connait tous, ou pire, on en fait partie ! Oui, oui avouez, vous avez tous essayé de profiter de la nouvelle année pour renouer des contacts avec des personnes.
Des fois c’est parce que quelqu’un vous fait la gueule depuis plus ou moins longtemps et vous voulez user de l’euphorie du 31 afin d’obtenir le « grand pardon ». Un peu comme si le miracle de la repentance frappait les foules le jour de la Saint Sylvestre…
D’autre fois, le 31 permet de faire un petit signe de vie à la personne qu’on a ignoré tout au long de l’année. C’est finalement lui dire qu’on l’oublie pas, qu’on espère qu’il va bien mais qu’on a pas forcément envie de le revoir rapidement.
On envoie aussi ce message à quelqu’un qu’on a perdu de vue et qu’on espère revoir, tel le lancer désespéré d’une bouteille percée à la mer.
Et bien souvent, et seuls les plus hypocrites d’entre vous le nieront, on envoie ce message pour PECHO ! Allez faites pas les timides, vous l’avez tous fait ! La petite brune (ou le grand brun) que vous avez rencontré chez des amis l’été dernier, a qui vous avez un temps fait des échanges de SMS mais avec qui il n’y a pas eu de suite. C’est à ce moment là que l’Happy New Year Friend prend toute sa splendeur !
Et le summun c’est quand il envoie un message à une ex. C’est souvent des messages où y’a rien d’équivoque, juste un message rempli de « … »
Voilà il me tenait à coeur de revenir sur cette bizarrerie sociologique du réveillon.
Après lecture de cet article, il est quasi-obligatoire que vous ayez identifier dans vos souvenir au moins un « Happy New Year’s Friend ».
Mais la réelle question subsiste : « êtes vous un « Happy New Year Friend ? »
Bientôt l’été va falloir se bouger… Ep 1 : Manger c’est maigrir !
1Ola ! Ola !
Parce que je me soucie de votre vie sociale et que je me dis qu’il est grand temps que vous aussi, vous trouviez l’âme soeur. Je vous ai préparé un rapide cours de diététique afin que vous puissiez enfin montrer votre corps de rêve cet été sur les plages.
Vous, vous en doutez, je ne suis pas diététicien. Cependant, comme vous êtes au mieux un otaku, au pire un geek, je vais rappeler quelques règles de base sur la nutrition que vous ignorez peut être !
Leçon 1 : la génétique
Alors soyons clair, non nous ne sommes pas égaux. Chaque individu, du fait de son patrimoine génétique à une aptitude à bruler plus ou moins bien les calories et donc à être plus ou moins gros. En résumé : ce n’est pas QUE ce qu’on mange qui détermine notre poids. Bien sûr si vous vous enfilez 6 big mac/jour ça n’arrange pas les choses…
Leçon 2 : les calories
En moyenne, pour maintenir son poids il ne faut pas dépasser les 2 000 calories/jour pour une femme de moins de 30 ans et 2 500 calories/jour pour un homme de moins de 30 ans. Au delà de cet âge là, de toute façon c’est foutu ! (plus sérieusement il faut soustraire 200 calories pour les + de 30 ans).
Là encore, c’est pas parce que vous mangez moins de 2 000 ou 2 500 calories que vous maigrirez, là encore il faut savoir quoi et comment manger.
Leçon 3 : comment manger ?
Pour faire simple : 3 repas par jours soit :
- Un petit déjeuner le matin
- Un déjeuner le midi
- Un repas le soir
*Vous pouvez à la rigueur prendre une collation à 16h (pomme, yahourt…) si votre petit déjeuner a été fait très tôt*
Sachant que logiquement, il faut manger un « gros » petit déjeuner, un déjeuner léger et surtout un repas léger le soir. En effet, le soir, l’activité corporelle est moins importante que la journée (surtout pendant le sommeil ) donc tout l’apport calorique non dépensé sera stocké, donc vous grossirez.
Leçon 4 : quoi manger ?
Petit déjeuner : 20 à 25% des apports caloriques journaliers –> céréales, laitages, fruits. Il faut qu’il soit consistant pour tenir la journée.
Déjeuner : viande (éviter la viande rouge tous les jours) et légumes
Repas : viande grillées ou poisson + fruit
Leçon 5 : A éviter
- Les plats en sauce
- Les sodas riches en sucres
- Sauter des repas (entraine un stockage des graisses)
- Le grignotage
- L’alcool
Voilà pour cette première leçon. Certes vous n’allez pas ressembler du jour au lendemain à un dieu grec mais ça va peut être vous aider à corriger de mauvaises habitudes alimentaires.
Sur ce, bon appétit bien sur !
Le Nelson Montfort de Street Fighter !
0Vu sur gameblog.fr, j’ai carrément copier/coller le titre tout simplement parce qu’il n’y a pas de meilleure façon de rendre hommage à ce que vous allez entendre dans la vidéo ci-dessous.
Si en termes de langage technique vous êtes largués, ne vous inquiétez pas c’est normal ^^






Exemple de lettre de demande d’autorisation d’utilisation du domaine public
0Il est pas toujours évident de trouver des modèles de courriers administratifs types sur le web. Les initiatives proposant de tels courriers gratuitement sont rares, donc j’essaie, dés que je peux, de vous mettre à disposition des documents pouvant vous servir d’exemples.
C’est pourquoi je vous propose ci-dessous un modèle de lettre de demande d’autorisation du domaine public à adresser au maire de la commune concernée.
Vous pouvez le télécharger au format pdf ci-dessous
exemple-lettre-demande-dautorisation-du-domaine-public
Sinon pour la lire ça se passe dans la suite du billet.
(Lire la suite…)
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